Поиск на сайте




Кто на сайте?

Сейчас 3 гостей онлайн

Статистика

Персональный тренажер Power Plate

Вибротренажеры Power Plate работают по принципу равноускоренного тренинга, в основе которого заложена стимуляция естественной реакции тела на циклоидные колебания. Подобная нагрузка, создаваемая виброплатформой, приводит к рефлекторному сокращению мышечных волокон от 25 до 50 раз в секунду, что способствует улучшению кровообращения, повышению эластичности связок и укреплению костной ткани. Более того, для создания оптимальных условий тренировки, нагрузки Power Plate  и, соответственно, мышечные сокращения должны происходить в привычном  нам трехмерном пространстве, полностью подчиняясь физиологии адаптации тела человека. В результате достигается непревзойденное увеличение силовых  характеристик тела.


В основе принципов, по которым работают тренажеры Power Plate, лежит закон движения, открытый Исааком Ньютоном: сила объекта равна его массе, помноженной на ускорение, или F = MxA. Это означает, что можно увеличить функциональную силу (устойчивость, силу и мощность), используя при выполнении упражнений увеличение массы или изменить вторую важную величину - ускорение. В большинстве видов тренировок и упражнений используется вес "снаряда" - это можно наблюдать при традиционных тренировках с сопротивлением на силовых тренажерах, гантели и т.д.. В технологии Power Plate изменяется вторая составляющая данного уравнения, т.е. значение ускорения (g), при этом используется только собственный вес пользователя.


 

В результате, создается нагрузка, и тело начинает сопротивляться измененной силе тяжести при каждом выполняемом упражнении. Это является основой всех силовых и оздоровительных программ Power Plate. Надо заметить, что в методике тренировки по методу Равноускоренного тренинга мы не угнетаем, а оптимизируем деятельность нашего организма. Различие лишь только в природе применяемого "стимула" (т.е. изменение значения ускорения), а не в действиях на сопротивление человека весу "снаряда".


Не имея аналогов в мире, Power Plate позволит Вам в короткие сроки и с наименьшими усилиями достичь поразительных результатов. 15-минутная тренировка на Power Plate по степени воздействия на организм равна 1 часу занятий в традиционном тренажерном зале.


Регулярный тренинг с использованием виброплатформ Power Plate оказывает положительное воздействие на опорно-двигательный аппарат, способствует быстрому и эффективному наращиванию мышечной массы, избавлению от дряблости кожи, целлюлита и лишнего веса. С помощью Power Plate повышается плотность костей, расщепляется жир, усиливается снабжение клеток кислородом, возрастает уровень тестостерона у мужчин.


Вибротренажер Power Plate – это настоящий генератор молодости, здоровья и красоты. Он позволяет эффективно тренировать абсолютно все группы мышц. Разработанные программы тренировок позволяют подобрать комплекс упражнений, максимально подходящий именно Вам: сила и здоровье; гибкость и грация; коррекция веса и очищение организма; против целлюлита; эликсир молодости; идеальная фигура; релаксация и массаж.

При использовании тренажера Power Plate усиливается кровообращение и стимулируется снабжение тканей кислородом, что способствует выведению токсинов из организма. Воздействие вибрации на проблемные участки активизирует расщепление жира, а в комплексе с выраженным дренажным эффектом приводит к устранению проявлений целлюлита. Кроме того, за счет увеличения концентрации минералов в костной ткани, предотвращается развитие остеопороза, а кожа становится более гладкой и упругой в результате повышения выработки коллагена. Эти факторы позволяют организму прийти в состояние полного комфорта и дают выраженный омолаживающий эффект.

Таким образом, комплексное воздействие вибраций запускает в организме процессы внутреннего омоложения, что незамедлительно сказывается на внешних признаках.


Вибротренажеры Power Plate предназначены как для любителей спорта, которые хотят укрепить и повысить тонус мышц, так и для профессионалов, стремящимся к новым высотам в своей спортивной карьере.   В жизни каждого профессионального спортсмена наступает момент, когда увеличение нагрузки ведет к нежелательным последствиям для здоровья. Именно в такой момент незаменимым становится вибротренажер Power Plate. С его помощью можно легко увеличить нагрузку не только без вреда, но даже с пользой для здоровья.


Занятия на вибротренажерах Power Plate подходят для людей практически всех возрастных категорий, стилей жизни и физических возможностей.

Технология Равноускоренного тренинга на Power Plate позволяет эффективно тренировать до 100% мышечных волокон, в то время как классические виды тренировок задействуют не более 40%.

 


Тренировки на Power Plate можно использовать как в комплексе с традиционными видами физической активности, так и самостоятельно.

Преимущества, которые вы получаете, занимаясь на тренажерах Power Plate:

  • увеличение мышечной силы и выносливости;
  • повышение гибкости; 
  • контроль веса;
  • уменьшение целлюлита;
  • увеличение подвижности суставов;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • ускорение восстановления после травм;
  • увеличение плотности костной ткани;
  • улучшение реакции;
  • увеличение уровня тестостерона у мужчин.

Противопоказания:

Наличие одного из противопоказаний, перечисленных ниже, не означает, что занятия на тренажерах Power Plate Вам полностью запрещены. Однако следует проконсультироваться с врачом перед использованием тренажера


Абсолютные противопоказания:

  • Эпилепсия
  • Шунтирование
  • Опухоли
  • Острые заболевания / воспалительный процесс
  • Вживленный пейсмейкер (сердце, мозг)
  • Свежие раны, в том числе после операции
  • Кожные заболевания
  • Беременность
  • Кормление грудью
  • Остеопороз в выраженной стадии
  • Метаболический синдром (диабет в тяжелой форме)
  • Желчные и почечные камни
  • Противозачаточная спираль (первые 8 недель)
  • Искусственные суставы
  • Протезы конечностей

Относительные противопоказания (необходима консультация врача):

  • Мигрень
  • Острая грыжа, дископатия и спондиллёз
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Недавно поставленные металлические штифты, пластины, винты (первые 8 недель)
  • Заболевания сетчатки / дисфункция сетчатки глаза

Технология Равноускоренного тренинга создана для мужчин и женщин всех возрастов, стремящихся быть сильными и красивыми. Для тех, кто живет в современном ритме и не хочет тратить драгоценное время на дополнительные тренировки.

 


Занятия ведут тренеры Power Plate:

Колташев

Борис Юрьевич
Руководитель кинезио центра "Движение"
Тренер Power Plate

 Брусянин
Федор Евгеньевич

Врач. Тренер Power Plate. Массаж


Ершов
Дмитрий Владимирович
Специалист по кинезиотерапии,
инструктор Рower plate, массажист


Запись по телефонам: (383) 226-94-91




Перейти к прейскуранту

Специалист по кинезиотерапии,
инструктор Рower plate, массажист